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Biodanza

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Sanación Individual


El síndrome de Agotamiento (Burnout)

Este síndrome afecta frecuentemente a los profesionales, directivos y altos ejecutivos que deben “atender un requerimiento laboral muy intenso, caracterizado por:

  • cansancio emocional
  • despersonalización
  • falta de realización personal

Este síndrome viene acompañado de síntomas muy variados que interfieren negativamente en su trabajo, en su salud y en su vida personal” (Maslach, Jacksom, Leiter, 1996).

La despersonalización se manifiesta en un cambio negativo en las actitudes y respuestas hacia otras personas, especialmente hacia los beneficiarios del propio trabajo, acompañado de un incremento en la irritabilidad y una pérdida de la motivación hacia Sí mismo.

  • El sentimiento de falta de Realización Personal supone:
  • Una serie de respuestas negativas hacia uno mismo y a su trabajo, típicas de la depresión
  • Moral baja
  • Dificultad en las relaciones interpersonales-profesionales
  • Baja productividad, incapacidad para soportar la presión y una baja autoestima.
  • El cansancio Emocional es pérdida de energía, agotamiento y fatiga que puede manifestarse física, psíquicamente o en una combinación de los dos.

 

Facilitadora

MIRYAM SOFIA LOPEZ

 

Profesional en Fisioterapia de la Universidad del Rosario. Magister en Administración de la Salud de la Universidad Javeriana. Docente de ergonomía en la Facultad de Diseño Industrial.

 

Especialización en Tanatología y Manejo de Duelo de la Fundación Omega. Practicioner en PNL. Profesora Didacta de Biodanza. Pionera de Biodanza en Colombia y Directora de la Fundación Escuela Colombiana de Biodanza. Experta en Manejo Corporal y Masaje Vivencial, Técnicas de Relajación y Meditación.

 

Invitada Internacional en los programas de formación en Biodanza en USA. Irlanda, Perú y Brasil.

Metodología

Para la realización de este programa se hará una utilización de metodologías de desarrollo personal y profundización corporal. Tales como Biodanza, elementos de Yoga, Gimnasia consciente, Relajación y Meditación.

Alcances

Los participantes que asistan a este programa estarán en capacidad de:

  • Desde una integración física, emocional y existencial hacer conciencia de Sí mismos
  • Generar estrategias de auto- cuidado
  • Detectar signos de alarma de su salud física y emocional con una conducta responsable frente a Sí mismos que implique la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario.
  • Conectar su alegría y motivación para vivir

Alcances para la Organización

  • Aumento de la productividad
  • Reducción del gasto
  • Disminución en el ausentismo laboral
  • Mejora del clima laboral

Objetivos del taller

Atender los efectos del Agotamiento (Burnout) de una manera integral desde dos dimensiones :

EL SER: Recuperación y Homeostasis de los aspectos físicos, mentales y emocionales, conexión con la alegría y la energía para vivir.

EL HACER: Fortalecimiento de recursos internos y competencias del ser para un hacer proactivo, afectivo, y efectivo con sí mismo y con su entorno laboral.

COMO?

Generando procesos de integración física, orgánica, emocional y existencial

Recuperando -El ser humano alegre y entusiasta ... El ser afectivo y relacional...El ser solidario y participativo

Permitiendo el Reencuentro con los recursos internos - motivación, creatividad, compromiso, responsabilidad

Aprendiendo una rutina fácil de ejercicios y cuidados para mantener su salud y calidad de vida.